一宮市、稲沢市、岐阜市の笑いヨガ教室
一宮市や稲沢市、岐阜市の公民館などでヨガ教室をしています。
一般的なヨガ教室と違い「笑い」と「ヨガ」を組み合わせた画期的な健康法が笑いヨガです。
前向きな気持ちで心も身体も元気になる笑いヨガで多くの人を元気したいと考えています
年齢や性別問わず誰にでもできる簡単な笑いヨガを一度体験してみて下さい。
無料体験受付中！
笑いヨガはまだまだ世間の認知度も高くはなく抵抗を感じる方も少ないと思います。
しかし自信をもって言いたいのは「笑う」と「ヨガ」は健康、精神面において医学的な効果に期待できるという点です。
思いっきり笑う事ができなくなっているストレス社会の世の中ですが、笑って精神的に気持ちよくなり健康になりましょう！
興味がある方は一度、無料体験にご参加ください。
医学的に効果がある笑いヨガ
笑いヨガは医学的に根拠のある効果が多く、あらゆる身体の不調を改善に導きます。
笑う事によってエンドルフィンが分泌され不眠症や四十肩などの緩和に繋がります。
不眠剤を飲まないと寝れないと悩んでいる人など笑いヨガによって身体の調子が良くなりますので一度お試しください。
身体の内面、精神的な効果も
現代はストレス社会です。あらゆる所でストレスを感じてしまい、発散する事が難しい世の中になっています。
笑うことによって精神的にも安定し、うつ病などの精神疾患に悩んでいる方にも効果的に働きます。
もちろん精神的な事になので本人の努力や周りの環境なども大きく影響しますが精神の安定は医学的に証明されてる事実です。
